Berechnet wird der Indexwert aus der Summe der Apnoen und Hypoapnoen in einem Zeitraum von 6 Stunden. Beispielrechnung: 25 Apnoen und 35 Hypopnoen (Summe = 60) geteilt durch 6 Stunden ergibt einen Apnoe-  Hypopnoe-Index von 10.
Bei leichten bis mittelgradigen Schlafapnoen wird oft eine Unterkieferprotrusionsschiene (UKPS) verwendet. Durch diese Schiene, die ähnlich einer Knirschschiene oder einem kieferorthopädischen Gerät ist, wird der Unterkiefer während des Schlafs nach vorne verlagert und die Zunge daran gehindert nach hinten zu fallen. Das Schnarchen wird deutlich reduziert oder hört ganz auf. Die Methode kann auch in Absprache mit dem behandelnden Arzt auch für einen AHI über 30 eingesetzt werden.
Für schwergradige Schlafapnoe über 30 wird oft ein sogenanntes CPAP-Gerät eingesetzt. Hierbei handelt es sich um eine Schlafmaske, die nachts während des Schlafs getragen werden muss. Durch einen, durch das Gerät erzeugten, Überdruck werden die Atemwege offengehalten und das Schnarchen wird reduziert oder hört ganz auf.
Der Schlafmediziner wird Sie ausführlich beraten und bei Verschreibung einer Unterkieferprotrusionsschiene (UKPS) an eine zahnärztliche Praxis überweisen. In der Zahnarztpraxis oder Zahnklinik wird ein Abdruck oder Mundscan vom Oberkiefer und vom Unterkiefer genommen und ein Auftrag für die Fertigung einer UKPS an den Zahntechniker gegeben.